خرید تردمیل

اگر به فکر خرید تردمیل کارکرده یا تردمیل استوک و یا حتی تردمیل نو هسنید حتماً سوا لاتی در مورداستفاده از تردمیل برای شما به وجود می‌آید. تردمیل یا دوثابت محبوب‌ترین دستگاه ورزشی خانگی هست. در این مقاله قصد داریم تا در مورد سولات متداول تردمیل کارکرده و نو توضیح دهیم. البته اگر هنوز تردمیل کارکرده یا نو خریداری نکرده‌اید حتماً مقالات قبلی من در مورد خرید تردمیل کارکرده را مطاله کنید. این مقالات در خرید یک دستگاه تردمیل کزکرده خوب با مشخصات فنی مناسب با توجه به شرایط فیزیکی بدن شما خواهد بود. برای دیدن لینک مقاله خرید تردمیل کارکرده کلیک کنید.

حال که بحث خرید تردمیل کارکرده شد قصد دارم تا در یایان مانند مقاله‌های قبل فروشگاه‌ها و سایت‌های معتبر اینترنتی را معرفی کنیم. فروشگاه‌هایی که تردمیل کارکرده، دوچرخه ثابت کارکرده، اسکی فضایی کارکرده،روئینگ و... رادارند. قبل از خرید حتماً شرایط فیزیکی بدن خود را مثل وزن و طول گام و غیره را در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که حتماً این فروشگاه‌ها دارای خدمات پس از فروش یا همان گارانتی را داشته باشند.

اگر قصد خرید تردمیل کارکرده رادارید حنما به برند آن‌هم توجه داشته باشید که بازار دست‌دوم خوبی داشته باشد؛ زیرا اگر زمانی قصد فروش تردمیل کارکرده خود را داشتید به‌راحتی بتوانید این کار را انجام دهید. معولا برندهای تایوانی بازار دست‌دوم بهتری نسبت به برندهای چینی دارند. ازاین‌رو حتماً مقاله من در مورد برندهای معتبر تردمیل را مطالعه کنید.

قرار گرفتن بر روی دستگاه

ابتدا پاهای خود را بر روی تسمه تردمیل قرار ندهید بلکه ابتدا پاها را در کنار تسمه یا به‌اصطلاح بدنه تردمیل بگذارید. سپس دکمه استارت را فشار دهید و بعد از به دور چرخیدن تسمه پاها را بروی تسمه قرار دهید. این حرکت را قبل از خاموش کردن نیز انجام دهید. بر روی نمایشگر روی تردمیل می‌توانید نوع برنامه‌های تمرینی، میزان سرعت، مسافت، ضربان قلب و میزان کالری مصرفی را مشاهده کنید. در بعضی از تردمیل‌ها شیب به‌صورت دستی و در بعضی شیب به‌صورت برقی قابل تنظیم است.

نکته 1:

حتماً از نصب و سلامت کلید امنیتی دستگاه آگاهی داشته باشید زیرا بدون کلید امنیتی دستگاه کار نمی‌کند. گیره را حتماً به لباس متصل کنید تا در صورت بروز مشکل تردمیل خاموش شود.

نکته 2:

هیچ‌وقت زمان کار با تردمیل دستگاه را یک‌باره خاموش نکنید. زیر این کار باعث آسیب جدی به موتور دستگاه می‌شود.

نکته 3:

افرادی که دچار درد و مشکلات در ناحیه کمر و زانو هستند، نباید از شیب تردمیل در هنگام دویدن و پیاده‌روی استفاده کنند. حتماً قبل از استفاده از شیب با پزشک متخصص مشورت کنید.

نکته 4:

از حرکات کششی قبل و بعد از تمرین غافل نشوید. حتماً به میزان حداقل 25 دقیقه پیاده وری همراه با دویدن را در برنامه خود در جهت استفاده بهینه از تردمیل بگنجانید.

سولات متداول

در این قسمت از مقاله در مورد سؤالات متداول تردمیل کارکرده و نو و نحوه استفاده اصولی از دستگاه توضیحاتی خواهیم داد. همچنین در مورد تفاوت‌های تردمیل باشگاهی و تردمیل خانگی و نحوه اسنقاده هرکدام توضیحاتی خواهیم داد.

نصب و راه‌اندازی دستگاه

هر برند از تردمیل با توجه به کاتالوگ و دفترچه راهنما خود طریقه نصب متفاوتی دارد. می‌توانید از بخش پشتیبانی فروشگاه خریداری تردمیل کارکرده جهت نصب تماس حاصل کنید تا کارشناسان مرتبط برای نصب و راه‌اندازی به شما کمک کنند.

تفاوت تردمیل خانگی با تردمیل باشگاهی

در تردمیل کارکرده خانگی نوع موتور DC است و تحمل وزن کار و مصرف برق پایین‌تری هم نسبت به تردمیل باشگاهی دارند. قدرت موتور این دستگاه نسبت به باشگاهی کمتر است اما تاشو و برای جابه‌جایی در منزل مناسب هست. در تردمیل کارکرده باشگاهی موتور AC و قدرت موتور بالا و همچنین مصرف برق بیشتری دارد. این نوع تردمیل ها فضای بیشتری هم اشغال می‌کنند.

سرعت و شیب

در تردمیل ها سرعت و شیب دو عامل مهم هستند. در هر برندی سرعت و شیب متفاوت است. معمولاً سرعت از روی دسته تردمیل به‌صورت جهشی قابل تنظیم است و نهایت سرعت معمولاً 18 کیلومتر و شیب هم معمولاً 15 درجه واقعی هست. توصیه می‌کنم حتماً مقاله من در مورد سرعت مناسب و شیب مناسب رو مطالعه کنید.

زمان استفاده از تردمیل

سعی کنید زمان استفاده از تردمیل را در ساعت‌های شلوغ و پرمصرف نگذارید. حتماً از محافظ برق برای جلوگیری از نوسانات برق استفاده کنید. دقت داشته باشید در تردمیل های خانگی با هر دو ساعت ورزش کردن نیم ساعت به دستگاه استراحت بدهید. این کار باعث افزایش عمر موتور دستگاه می‌شود.

روغن‌کاری

روغن کاری تردمیل کارکرده یکی از عوامل مهم در طول عمر دستگاه هست. در هر 20 ساعت کاری باید 20 سی‌سی روغن مخصوص استفاده کنید. توجه داشته باشید بعد از روغن‌کاری حتماً رو تردمیل راه بروید. به‌هیچ‌عنوان بعد از روغن‌کاری دستگاه را تا و جابه چا نکید زیرا این کار باعث سرازیر شدن روغن در قسمت‌های دیگر می‌شود.

سخن پایانی

تردمیل ها محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی خانگی هستند. با توجه به شیوع ویروس کرونا خرید تردمیل می‌تواند یک انتخاب مناسب باشد. تردمیل کارکرده و نو با توجه به شرایط و نوسانات ارز دچار افزایش قیمت شده‌اند. ازاین‌رو خرید تردمیل کارکرده می‌تواند انتخاب بهتری باشد. همین‌طور که در مقاله گفته شد برای خرید تردمیل کارکرده یا نو باید به نکاتی توجه کرد. در ابتدا مقاله قرار شد سایت‌های معتبر فروشگاهی رو معرفی کنم یکی از این فروشگاه‌های معتبر درزمینهٔ فروش تردمیل کارکرده فروشگاه پرشین اسپرت مشهد که تمامی محصولات این فروشگاه 6 ماه گارانتی تعویض دارند. برای دیدن فروشگاه معتبر و خرید تردمیل استوک کلیک کنید.