تردمیل دست دوم

من در این مقاله قصد دارم ویژگی مای یک تردمیل کارکرده مناسب یا همان دوثابت را توضیح دهدم.اگر قصد خرید تردمیل کارکرده رو دارید و اطلاعاتی در مورد این دستگاه ورزشی محبوب ندارید حتما این مقاله رو بخونید.در این مقاله نکات ضروری که باید هنگام خرید تردمیل کارکرده نیاز است بدانید گفته خواهد شد.با توجه به شرایط ارزی کشور تردمیل تا هم دچار نوسانات قیمت شده اند،از این رو اگر بتوانید تردمیل کارکرده تمیز با قیمت مناسب پیدا کنید،خیلی به سود شما خواهد بود.

در پایان این مقاله قصد داریم فروشگاه‌های معتبر اینترنتی که درزمینهٔ خریدوفروش انواع تردمیل کارکرده فعالیت دارند رو معرفی کنیم تا شما به‌راحتی بتونیم تردمیل مورد نظرتان رو خریداری کنید.

اقتدار موتور:

بهتر می‌باشد قدرت موتور از 5/1 اسب بخار کمتر نباشد. در حالتی که از دستگاه بیش‌تر برای دویدن تا پیاده‌روی استفاده می‌شود یا این‌که اینکه وزنتان بیش‌تر از 120 کیلوگرم می‌باشد بایستی تردمیل این قابلیت را داشته باشد که توان آن را تا 2 یا این‌که 3 اسب بخار بالا ببرید.

عرض تسمه:

در صورتی درشت‌اندام (هم از دید قد و هم از نگاه وزن) می‌باشید، بهتر می‌باشد از تسمه‌های پهن خیس استفاده نمایید. اضافه تردمیل تا با پهنا تسمه 40 سانتی‌متر به بالا می‌باشند. هرچه تسمه عریض خیس باشد، دویدن راحت‌تر خواهد بود. ولی تسمه آن بایستی مسلماً دولا و دست‌کم 35 سانتی‌متر پهنا و 100 سانتی‌متر ارتفاع داشته باشد. تسمه بایستی به‌صورت باشد که یک‌قدم عادی را پاسخگو باشد و درصورتی‌که قدم‌های شما به‌صورت معمول بلندتر می‌باشند، چه‌بهتر که‌این اندازه تا نیز بیش‌تر باشد. به علاوه، تسمه‌نقاله تردمیل می‌بایست در قسمت زیرین که در تماس با تخته تردمیل می‌باشد دارنده لایه‌های پارچه‌ای یار با تارهای کربن باشد تا از تولید الکتریسیته مستقر هنگام فعالیت تردمیل خودداری شود. این الکتریسیته بومی منجر تخلیه بارهای توانا الکتریکی به مدارات الکترونیکی تردمیل می‌گردد و اضافه وقت تا کاغذ نمایش جراحت خواهد دید.

چهارچوب و فرم دستگاه:

هم می‌تواند از استیل و هم از آلومینیوم ساخته شود. استیل سنگین خیس و سفت خیس می‌باشد البته ممکن می‌باشد در طولانی زمان زنگ بزند. آلومینیوم سبک‌تر می‌باشد ولی زنگ نمی‌زند.

نوار کاغذ:

می‌بایست به‌صورت باشد که راه رفتن روی آن شل باشد و ضربه پای شمارا نیز بتواند به‌خوبی جذب نماید.

نمایشگر تردمیل:

بایستی واحد سنجش سرعت، شیب، دوره و فاصله طی شده به‌وسیله کاربر را نشان بدهد. ولی در بعضاً از دسته تا ضربان قلب و میزان کالری مصرفی نیز نمایش داده میشود. به علاوه، صفحه نمایشگر می‌بایست پهناور باشد تا خواندن سرعت، شیب، عصر و فاصله را برایتان راحت‌تر نماید.

 برد تردمیل:

این موفقیت برای در دست گرفتن سرعت و توان تردمیل پیاده‌سازی گردیده و بر اساس فرکانس سوئیچ ترانزیستور برد، سرعت و توان موتور را در دست گرفتن مینماید. توجه نمایید که تردمیل دکمه و بند توقف اضطراری داشته باشد و یادتان باشد با پرداخت مبلغ اضافه می‌توانید تردمیلی بااقتدار موتور فراتر، استحکام بدنه و تجهیزات بیش‌تر داشته باشید. روش صحیح راه رفتن از افتادن کتف تا و به جلو داخل شدن سرتان هنگام کار با تردمیل پرهیز کنید. دقت داشته باشید که ارتفاع قدم‌هایتان می‌بایست مانند ارتفاع گامی باشد که در وضعیت معمولی می‌باشد.

متداول‌ترین آسیب تا

• درد پاشنه و کف پا (به علت التهاب فاشیای کف پا) • درد کف پا و میان انگشتان • درد در زانو • درد در قسمت خارجی لگن • التهاب تاندون آشیل • درد در قسمت جلوی ساق • دردهای عضلانی در ناحیه پشت ران • درد در ناحیه کمر به علت دویدن روی شیب بالای تردمیله، مدام 3 تا 5 دقیقه را برای گرم و سرد کردن اختصاص دهید.

تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز

دویدن روی تردمیل تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز هنگامی که شما میدوید، از طرف بدنتان نیرویی به سمت زمین وارد می گردد .زمین کمی از آن را جذب می‌نماید و مقدار دیگر را به سمت بدن برمی‌گرداند که با استعمال از کفش مای مطلوب این مقدار نیرو معدود می‌شود و از زخم رساندن به اندام تحتانی پرهیز میکند، البته در تردمیل این گونه وجود ندارد .چون این دستگاه دارنده تسمه‌ای می‌باشد که هنگامی که شما روی آن نیرو وارد میکنید، به طور ارتعاشی آن را برمی‌گرداند و موتور آن نیز نیروی بیشتری ایجاد می‌نماید.

نقص‌ دیگری که در بین استعمال کنندگان تردمیل مشهود است این می‌باشد که هنگام دویدن یا این‌که راه و روش رفتن دستگیره تا را نگه می دارا هستند که‌این فعالیت ایرادات متعددی برای ورزش‌کار تولید می‌کند.

برخی از این خطاها عبارت اند از:

برهم زدن حالت طبیعی تن (که خویش باعث بروز دردهای مفصلی و عضلانی می‌گردد)، کاهش تعادل و هماهنگی و کاهش شم عمقی- عصبی ( این شم بضاعت و توان حس حالت تن و ثبت آن در فضای حریم می‌باشد). به علاوه، با پیشرفت دانش مهندسان ورزشی اشتباهات مربوط از گزاره به عمل بردن سطح‌های قابل انعطاف برای تسمه را حل کرده اند .

البته نکته مهم این می‌باشد که وقتی‌که شما در فضای آزاد می‌دوید، سطوحی که پایین پای شما قرار می‌گیرد، متعدد می‌باشد (تر، کم آب، دشوار، قابل انعطاف و...) که همین مورد بحران اثرگذار برای تقویت سیستم عصبی- عضلانی و بهبود توان و تعادل می‌باشد و برای دوندگان اهمیت فراوانی داراست.

یادتان باشد تهیه و تنظیم کفش ورزشی قابل قبولی که امروزه تحت عنوان یک کدام از ابزار اصلی هر فن‌ورزشی مطرح می‌باشد.

جمع‌بندی

همین طور که در مقاله گفته شد برای خرید تردمیل کارکرده باید به نکاتی توجه کرد. در ابتدا مقاله قرار شد سایت مای معتبر فروشگاهی رو معرفی کنم یکی از این فروشگاه مای معتبر در زمینه خریدوفروش تردمیل کارکرده فروشگاه پرشین اسپرت مشهد که تمامی محصولات این فروشگاه 6 ماه گارانتی تعویض دارند این فروشگاه واقع در مجتمع نیکا مشهد می‌باشد من ادرس سایت این فروشگاه رو در لینک زیر قرار میدم. امیدوارم این مقاله به خرید شما در تردمیل کمک کرده باشه...

برای دین سایت فروشگاهی اینجا کلیک کنید